Style przywiązania: workbook
Praktyczny przewodnik po budowaniu głębokich, bezpiecznych i trwałych relacji partnerskich
- Self-Help
- Wellness & Fitness
- Parenting & Family
Czy czujesz, że w Twoim związku stale powtarzają się te same bolesne schematy? Często miewasz wrażenie, że partner się wycofuje, podczas gdy Ty walczysz o bliskość? A może przytłacza Cię presja i potrzebujesz własnej przestrzeni? To nie przypadek – to Twój styl przywiązania kształtuje sposób, w jaki kochasz i reagujesz na stres. Przełam błędne koło nieporozumień. W książce "Rewiring Your Attachment" ceniona terapeutka par Daria Kamińska przeprowadzi Cię przez udowodniony naukowo proces transformacji reaktywnych wzorców w dojrzałą, bezpieczną relację. Oparte na Metodzie Gottmana oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) praktyczne narzędzia, kwestionariusze i karty pracy pomogą Ci zrozumieć własne wyzwalacze emocjonalne oraz nauczyć się wyciszać układ nerwowy. Odkryj, jak komunikować głębokie potrzeby bez wywoływania kłótni i budować zaufanie, które przetrwa każdy kryzys. Twoja przeszłość nie musi definiować Twojej przyszłości. Otwórz nowy rozdział w swoim życiu uczuciowym i zbuduj więź, o jakiej zawsze marzyłeś.